Samstag, 22. Dezember 2018

Treffpunkt 10Uhr Schwimmbad Heveney 

letzter Lauf vor Weihnachten  wir starten zu einer entspannten 
Seerunde, je nach Lust und Laune mit Brücke oder Staumauer 

Die große Gruppe am letzten Samstag hat mich doch überrascht, mal sehen, wie sich das entwickelt  

Noch etwas zu den Vorsätzen im neuen Jahr, das Laufjahr endet nicht
nach Venloop. Am 19. Mai steht mit dem VivaWest Marathon 
das nächste große Event an! Also raus aus der Komfortzone
und auf zu großen Taten 


Samstag, 10. November 2018

Treffpunkt 10Uhr am Schwimmbad Heveney

wir werden ganz gemütlich um den See schaukeln. Ganz langsam, mit Pausen zwischendurch.

Ich hoffe auf eine rege Teilnahme, damit unser Lauftreff nicht in Vergessenheit gerät.

Nächstes Jahr im Mai erwartet alle Läufer eine Pflichtveranstaltung in Gelsenkirchen.  Macht mit beim Vivawest Marathon, egal auf welcher Strecke. Dieses Event vor unserer Haustür im Revier sollte sich kein Läufer aus der Region entgehen lassen. 

Wer sich anmelden möchte, aber bitte wirklich anmelden möchte, der kann mich gerne ansprechen, denn ich habe Gutscheine, die den Startplatz 15% günstiger machen